きょうは初めてジムに行って初歩のホットヨガをしました。難しかったけど血行よくなりました。都度利用で月一ぐらいから通う習慣をつけれたらいいな……。ハードル低すぎるけど、それほど運動習慣がない。 それでも去年よりは健康、運動することを意識できるよ…
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